Heilmittel und Hausmittel

Gute Hausmittel gegen Schnupfen können den Gang zum Arzt verhindern. Am besten kann man dem Schnupfen entgegenwirken wenn man bei den ersten Anzeichen wie einer leicht triefenden Nase umgehend mit ein paar bewährten Hausmitteln eingegen wirkt. So kann man verhindern, daß sich der Schnupfen in eine handfeste Erkältung oder Grippe weiter entwickwelt.

Holunderblütentee gegen Schnupfen

Ein gutes Hausmittel gegen Schnupfen ist ein heißer Holunderblütentee. Wer den Holunderblütentee richtig heiß trinkt und eventuell mit etwas Naturhonig versüßt bringt seine Abwehrkräfte so richtig in Schwung. Am besten trinkt man den Holunderblütentee vor dem Schlafengehen und deckt sich gut zu. Man beginnt umgehend kräftig zu schwitzen und  dünstet so den Schnupfen im Schlaf aus.

Inhalieren gegen Schnupfen

Das Inhalieren ist seit jeher ein beliebtes Hausmittel gegen Schnupfen oder eine triefende und verstopfte Nase. Geben sie eine gute Hand Kamillenblüten in eine Schüssel und übergießen Sie diese mit heißem dampfenden Wasser. Legen Sie sich nun ein Handtuch über den Kopf und beugen Sie sich über die Schüssel. Atmen sie den heißen Kamillen- Wasserdampfdampf  durch Mund und Nase ein und wieder aus. Die wohltuended Dämpf lösen den Schleim in der Nase und dem Rachenraum.

Es lassen sich für das Inhalieren auch verschiedene ätherische Öle verwenden. Stellen Sie aber sicher dass Sie auf keinen Fall dagegen allergisch reagieren. Nicht jeder verträgt das Inhalieren mit ätherischen Ölen, dies ist besonders der Fall wenn der Körper sowieso schon geschwächt ist. Schließen Sie beim Inhalieren gegen Schnupfen auch die Augen. Dies verhindert eine eventuelle Reizung dieser, dient aber auch der besseren Konzentration aus die richtige Atmungstechnik beim Inhalieren.

Spazieren gehen gegen Schnupfen

Ein absolut kostenlosen Hausmittel gegen Schnupfen ist das Spazierengehen. Gerade zu Beginn der kalten Jahrteszeit ist das sitzen bleiben in der warmen Stube absolut falsch.  Die zumeist sehr trockene Luft in den eigenen vier Wänden (bedingt durch die modernen Heizungsanlagen) schadet und reizt die Schleimhäute zusätzlich. Diese zusätzliche Reizung will man bei einem leichten Schnupfen unbedingt vermeiden. Also gut einpacken und raus in die frische Luft. Geniesen Sie einen 30 Minuten spaziergang durch die Natur und saugen die Frische auf. So härten Sie Ihren Kürper gegen den bevorstehenden Winter ab. Wenn Sie nach dem Spaziergang ein heißes Bad zu sich nehem und die oben genannten Hausmittel gegen Schnufen anwenden fühlen Sie sich in den meisten Fällen schon am nächsten Tag wie ausgewechselt.

Sollte ich der Schnupfen verschlimmern oder ein Fieber deutlich über 39 steigt sollten Sie umgehen einen Arzt aufsuchen, da Sie sich aller Warscheinklichkeit mehr als nur eine triefende Nase eingefangen haben. Ansonsten werden Sie schnell mit ein paar einfachen Hausmittel gegen Schnupfen befriedigende Wirkung und Besserung erziehlen.

Wer unter Halsschmerzen leidet ansonsten aber gesund ist muss nicht gleich zur Apotheke rennen. Eine Vielzahl von altbewährten Hausmitteln stehen bereit um Halsschmerzen zuleibe zu rücken.

Als erstes müssen Sie den Hals und Brustbereich warm halten. Dies fördert die Durchblutung und die Körpereigenen abwehrmittel gelamngen so schneller and die betroffenen Stellen. Starkes Schwitzen ist aber zu vermeiden.

Das Gurgeln mit groben Meersalz ist auch eine gute Lösung. Geben Sie einen Teelöffel Meersalz in eine Tasse mit lauwarmen Wasser un lösen Sie es auf. Danach gurgeln Sie ein paar Minuten mit dem Meersalz. Meersalz desinfiziert und lindert Schmerzen. Die Anwendung sollte alle paar Stunden wiederholt werden. Falls Sie kein grobes Meersalz haben kann man sich natürlich auch mit gewöhnlichen Kochsalz behilflich sein.

Da man mit dem Gurgeln aber nicht alle Bereiche des Halses erreichen kann hilft auch das Trinken von reizlindernden Kräutertee. Auch mit dem Kräutertee sollte man vor dem Hinunterschlucken ein paar Minuten gurgeln. Auf diese weise wird jeder Winkel des Rachen und Halsraumes umspühlt. Fenchel, Salbei oder Malventee sind hier besonders hervorzuheben.

Bei Halsschmerzen ist eine große Flüssigkeitsaufnahme ohnehin sehr wichtig. Heisse fettarme Milch mit Honig schmeckt gut und hilft. Wer es etwas stärker verträgt kann auch auf die heilende Wirkung von Zucker-Zwiebel Saft vertrauen. Schneiden Sie ein paar Zwiebeln in scheiben und bestreuen Sie diese mit ausreichend Zucker. Das ganze lassen Sie über nacht ziehen und fertig ist der Zucker-Zwiebel Saft.

Wer recht stark verschleimt ist sollte unter Umständen auf das alt bewährte inhalieren zurück greifen. Durch das Inhalieren werden auch die Bereiche um den Kehlkopf einfach erreicht. Hier sammelt sich immer viel schleim an. Folgende Heilkräuter sind als Zusätze geeignet

Salbei (desinfizierende Wirkung, besonders bei Infektionen im Hals-Rachenraum)
Thymian (wirkt keimtötend, schleimlösend und auswurffördernd
Anis und Fenchel (schleimlösende Wirkung)
Kamille (keimtötende und enzündungshemmende Wirkung

Bei einer verschleimten Nase ist auch das Inhalieren von Salzwasser hilfreich.

Feuchte Wickel sind seit jeher in der Hausmedizin ein gerne angewendetes Mittel. Kalte Wickel gegen akute Halsschmerzen wirken Entzündungshemmend. Bei lange anhaltenden Halsschmerzen sollte man auf die Anwendung von warmen (36-37 Grad) Wickeln vertrauen.

Es gibt viele Hausmittel um Halsschmerzen zu bekämpfen. Gurgeln, Inhalieren oder Feuchte Wickel helfen umgehend Halsschmerzen zu bekämpfen.