Der große Gesundheitsblog

Naturheilkunde, gesundes Leben und eine gesunde Ernährung sind heute für Menschen wichtiger denn je zuvor. In unserem Gesundheitsblog wenden wir unsere Aufmerksamkeit wieder den Dingen zu, die über Generationen hinweg erprobt und weitergegeben wurden. Mit diesen Seiten wollen wir einige Hintergrundinformationen geben zum neuen Wellness-Lifestyle.

Was finden sie in unserem Gesundheitsblog

Natürlich befassen wir uns auch hier intensiv mit Heil- und Hausmitteln aus der Natur, allerdings ist unser Gesundheitsblog nicht nur hierauf limitiert. Wie werfen ebenso einen intensiven Blick auf das ganzheitliche Wohlbefinden und wie man mit wenigen Veränderungen im täglichen Leben dazu beitragen kann, dass alles ein bisschen leichter geht.

So wird gesunde Ernährung hier ebenso eine große Rolle spielen. Das bedeutet natürlich nicht, dass man sich von jetzt an vegetarisch oder vegan ernähren muss oder keine Bier mehr trinken darf. Wir sind hier „normale“ Menschen und keine extremen Gesundheitsfanatiker. Wir wissen wie gut ein Steak ist und dass eine gute Bratwurst beim Grillabend mit Freunden einfach etwas herrliches ist.

Ein anderes Thema ist heute, wie wir leben und wie wir unsere Freizeit gestalten. Wir interessieren uns heute viel mehr für unsere Gesundheit und wie wir diese verbessern können. Mit diesem Webangebot wollen wir auch hier Informationen geben. Zum Beispiel gibt es heute eine Menge Apps für Smartphones, die dabei helfen einen gesünderen Lebensstil zu führen. Sie messen die zurückgelegten Schritte, den Puls und die verzehrten Kalorien. Wer Entspannung sucht, kann sich auch eine Yoga-App herunterladen.

Ein Thema, dass wir intensiv beleuchten sind Chia-Samen, denen wahre Wunderkräfte zugeschrieben werden. Sie sind Teil dessen, was man heute als Superfood bezeichnet. Auch hier haben wir einmal genauer nachgeschaut, was sich hinter diesem Begriff verbirgt und was er für Verbraucher bedeutet.

Nicht nur in unserer Freizeit, auch im Urlaub spielt Wellness eine immer größere Rolle. Man möchte seinem Körper und seinem Geist auch außerhalb des Alltags etwas Gutes zu tun. Deswegen bieten Hotels heute immer mehr auch Wellness-Urlaube an, In diesen kann man Wundern gehen, Heilanwendungen buchen, lernen wie man sich gesund ernährt, aber auch neue Kulturen kennenlernen und den Geist entspannen. Gerade Asien und der Orient sind immer noch beliebte Ziele für Entschlackungen oder Massagen.

Zur gesunden Ernährung gehören auch die Heilkräuter, deren Kräfte zum Teil in Vergessenheit geraten sind. Wir erinnern wieder daran, wie gut uns Pfefferminze und Kamille tun, wenn wir krank sind.

Wir wünschen ihnen viel Spaß beim Durchstöbern von unserem Gesundheitsblog!